Proces oporavka nakon kriznog događaja
Podstaknuta situacijama koje su nam se događale u prethodnom periodu, osmislila sam kratak priručnik u kome delim sa vama tok
Majčinstvo danas. Uživanje ili pritisak?
Pre nego što postanemo majke, slobodne smo da svoje vreme usmerimo u različitim pravcima u kojima želimo, mislimo, hoćemo. Sa
Kako preboljeti gubitak voljene osobe
Kada naši voljeni odlaze obuzme nas snažan osjećaj tuge. Emocionalna patnja koju proživljavamo prirodan je odgovor na gubitak. Kao što
Gubitak povezanosti i usamljenost
Osećaj usamljenosti nije povezan sa brojem ljudi oko nas, sa kojima se vidimo i čujemo u toku dana. Možemo se
Iskustvo neposredne blizine smrti
Rad dr.E.K.Ross koja se bavila bolesnicima u terminalnoj fazi života uveliko je pomogao u razumijevanju tabua koje su mnoge zapadne
Gubitak deteta. Nisi sama.
Ovaj tekst posvećujem svim mama koje imaju svoju zvezdu na nebu. Niste same. Bio je početak maja, rano jutro.
Upoređivanje sa drugima i kako prestati?
Možemo se upoređivati sa drugima i zavideti im, a mogu nam služiti i kao inspiracija i motivacija. Drugo je razvojno
Samopouzdanje
Ako vam je bitno koliko se dopadate drugima Ako sebe cenite i vrednujete na osnovu toga šta drugi misle o
Papir tehnika za mentalno zdravlje
Postoji mnogo načina kroz koje komuniciramo i učimo decu. Malo ona uče nas, malo mi njih. To je čar roditeljstva
Mentalno zdravlje i deca.
Roditelji su prve osobe sa kojima dete ostvaruje interakciju, što je osnova za dalje funkcionisanje. Mentalno zdravlje ne počinje od
Postporođajna depresija i ja.
Postporođajna depresija se događa. Baby blues se događa. Nezavisno od godina, od obrazovanja, od statusa, od toga da li je
Biti sam sa sobom. (Strah od samoće)
U našoj kulturi, generalno su ljudi naučeni da se bave svim i svačim osim sa samim sobom. Uvek ima nešto
Šta govori depresija?
''Ja ništa ne vredim.'' Tvoja Depresija. Uverenja koja stičemo tokom života su snažna stvar koja u kombinaciji sa tugom, besom,
Strah i ljubav
Temeljna emocija koja je zavladala našim svijetom je strah. Tamo do kuda seže naše sjećanje i kamo nas vode povijesni
Nazovi problem pravim imenom
Neznanje i neizvesnost se teško podnosi i kada prepoznamo samu srž problema koji nas muči, doživimo ono svima poznato olakšanje. Često